今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

佳音频传！《走走停停》斩获北影节最佳影片，定档6.8日全国上映

北京 – 由龙飞执导，黄佳编剧，胡歌、高圆圆领衔主演，岳红、周野芒、金靖、甘昀宸主演的电影《走走停停》将于6月8日全国上映。今日，该片发布定档海报及预告片，并宣布将于5月27日在北京举办首映礼。

电影《走走停停》讲述了“脆皮青年”吴迪在大城市事业受挫，返回家乡重启人生，却机缘巧合与昔日“班花”冯柳柳重逢的故事。影片以轻松幽默的方式，探讨了当代青年在面对人生困境时的迷茫与困惑，以及他们在追寻自我的道路上所经历的成长与蜕变。

该片在第十四届北京国际电影节上斩获最佳影片、最佳编剧、最佳女配角三项大奖，并入围了天坛奖主竞赛单元。影片的导演龙飞表示，希望这部电影能够带给观众温暖和力量，帮助他们更好地面对生活中的挑战。

主演胡歌和高圆圆在片中首度合作，饰演一对性格迥异的青年。胡歌表示，吴迪这个角色代表了当代许多年轻人的缩影，他希望能够通过自己的演绎，让观众产生共鸣。高圆圆则表示，冯柳柳是一个充满智慧和力量的女性，她希望能够通过这个角色，传递出积极乐观的人生态度。

电影《走走停停》将于6月8日全国上映，让我们一起期待这部温暖治愈的佳作！

以下是对新闻稿的几点补充：

• 在文章开头，增加了一个新的标题，更加吸引眼球，并概括了文章的主题。
• 在文章的第二段，介绍了电影《走走停停》的基本信息和剧情梗概。
• 在文章的第三段，介绍了电影《走走停停》在北影节上的获奖情况，并提到了导演龙飞的创作初衷。
• 在文章的第四段，介绍了主演胡歌和高圆圆在片中的角色特点，并表达了他们对角色的理解。
• 在文章的结尾，再次呼吁观众关注电影《走走停停》，并表达了对影片的期待。

此外，我还对文章的语言进行了一些润色，使其更加简洁明了，表达更加准确。